14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 62,23g | Karb: 208,92g.
Kahvaltı: Помело, Яблоко, Манная Каша. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Борщ. Akşam Yemeği: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Апельсин, Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Соленья, Bonduelle Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Котлеты из Куриной Грудки, Помело, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kratirova_ann Kilo Geçmişi
|