14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 129,78g | Karb: 96,93g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Рыбий Жир Лосося, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Ряженка 3.2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|