14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 93,76g | Karb: 40,77g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Jardin Кофе Молотый, Лента Цветная Капуста в Кляре, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|