iwcia 54 Günlüğü, 14 Mar 18

👏 

pawbrz Dzięki, sam jestem zaskoczona, a to tylko konsekwentne unikanie nietolerantów i spacerek wcale nie długi. 

Pięknie :) 

Jak najwięcej spacerków, przy Twojej wadze to teraz najlepsza aktywność 

iwcia pamiętaj, żeby wzmacniać kolana. Glukozamina, kolagen itp. No ból potrafi być konkretny😉 

Dziękuję CLLPL, miło czuć wsparcie :-). pawbrz Wartość kolagenu znam. Galaretami wyleczyłam (no prawie wyleczyłam) staw biodrowy mężowi, a miał juz termin na operacje wstawienia endoprotezy. Ja mam teraz trochę kłopot bo okazało się ze wieprzowina mi nie służy, więc nie załapię się na męża galarety i zupy kolagenowe, ani nawet na salceson który sama robię. Muszę szukać kurzych łap i to BIO. 

No i zdechła bateria wagi kuchennej, nie będzie wpisów posiłków :( . Dobrze ze wiem co i ile mam jeść, no i to ze nie kaloryczność a skład i proporcje są decydujące. Będzie dobrze! Musi!!!