14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 86,36g | Karb: 278,71g.
Kahvaltı: Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Bratensoße, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rindersteak. Aperatifler/Diğer: Banane, Haribo Cola Fläschchen, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|