14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 38,73g | Karb: 93,71g.
Kahvaltı: Tartine Beurrée, Mandarine, Café, Sucre Brun. Öğle Yemeği: Petit Gâteau, Café Expresso, Notre Jardin Mélange de Crudités, Sole, Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Jambon, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Sucre Brun, Thé Earl Grey, Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|