14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 17,49g | Karb: 72,26g.
Kahvaltı: Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes, Coffee, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Wegmans Roasted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|