14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 92,20g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Perugina Cacao Amaro, Farina di Cocco, Fiocchi d'Avena, Coop Probiotico Bianco Magro, Tisana, Eridania Truvia Stevia, Zenzero, Coop Prugne Secche Italiane. Öğle Yemeği: Vital Mix di Semi per Insalate, Pedon Semi di Chia, Pomodori Ciliegini, Arance, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Ajvar (Crema di Peperoni e Melanzane Tipica Croata), Amaranto. Akşam Yemeği: Mela, Uovo, Panini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Radicchio Rosso, Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Barilla Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|