15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 93,14g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Брокколи. Öğle Yemeği: Капучино, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Akşam Yemeği: Помело, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|