15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 70,54g | Karb: 94,97g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Лента Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Помидоры, Курица Вареная, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|