18 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 101,63g | Prot: 94,49g | Karb: 319,45g.
Kahvaltı: Spirulina Seaweed (Dried), Turkey Chili with Beans 98% Fat Free. Öğle Yemeği: Honey, Kelp Seaweed, Bananas, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Ginger, Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). Akşam Yemeği: Almonds, Manchego Cheese, Sweet Cherries, Apples. Aperatifler/Diğer: Aussie Bites. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|