15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 46,09g | Karb: 140,37g.
Kahvaltı: Чай, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Винегрет, Котлета Куриная, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|