15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 42,91g | Karb: 300,49g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Летний День Молоко 3,2%, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Пастарель Печенье Затяжное Слоеное, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Смартори Рис Отварной, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: МЛМ Пельмени Жареные, Грибной Соус, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сосиска, Смартори Рис Отварной, Greenfield Чай Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|