15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 26,46g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Клементины, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|