14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 58,01g | Karb: 130,01g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Пшеничные Английские Кексы. Aperatifler/Diğer: Белая Мука, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandra_viktorovn Kilo Geçmişi
|