15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 15,85g | Prot: 11,12g | Karb: 78,84g.
Kahvaltı: Sacla Вяленые Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Öğle Yemeği: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сушеный Ананас. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|