15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 20,95g | Prot: 22,81g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Bjorg Lait de Soja Vanille, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: Sauce de Soja, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel, Mayonnaise, Riz Blanc, Saint Eloi Petits Pois. Akşam Yemeği: Bjorg Lait d'amande Fraise, Pancakes. Aperatifler/Diğer: Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|