15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 65,44g | Karb: 157,17g.
Kahvaltı: Tartine Beurrée, Café, Mandarine, Sucre Brun. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Mandarine, Carottes, Courgette, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Carrefour Tartines au Blé Complet, Milbona L'île Flottante sur Lit de Crème Anglaise, Carrefour Endives au Jambon. Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts au Beurre, Sucre Brun, Thé Earl Grey, Jus de Citron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|