15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 99,09g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Сметана 20%, ГМЗ Брынза, Хлебцы Молодцы, Яичница с Помидорами, Кофе. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, АТБ Отварная Гречка (Без Масла). Aperatifler/Diğer: Банан, Киви, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|