15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 67,31g | Karb: 185,24g.
Kahvaltı: Чай, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ваша Каша Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом. Öğle Yemeği: Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Картошка Печеная, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Кефир (Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|