15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 40,56g | Karb: 87,27g.
Kahvaltı: Suco de Maracujá, Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Öğle Yemeği: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Repolho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Salame, Vigor Queijo Ralado, Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|