15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 120,55g | Karb: 378,97g.
Kahvaltı: Probiótica 100% Whey Protein, Coco Seco, Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Carne de Porco Assada, Tomates, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Limonada, Rúcula, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Bolo de Arroz. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Coqueiro Atum Sólido em Água. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|