15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 107,34g | Prot: 79,68g | Karb: 26,22g.
Kahvaltı: carne cozida com requeijão, Regina Queijo Mussarela, super café, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Öğle Yemeği: Delícias de Ouro Preto Torresmo, H2OH! H2O. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caldo de Chuchu. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|