15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 116,45g | Karb: 120,42g.
Kahvaltı: Профитроли, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Кубани Сок Тропик, Inkerman Вино, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Окей Грудка Куриная Копченая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|