15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
96 kcal
|
Yağ: 0,83g | Prot: 1,68g | Karb: 22,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Яблоко. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
|
1465 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karina.dolgikh Kilo Geçmişi
|