15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 5,68g | Prot: 13,39g | Karb: 76,84g.
Kahvaltı: Кофе, Медово-Горчичный Соус, Хлебец, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Добрий Кухар Кукуруза, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком). Aperatifler/Diğer: Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|