15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 54,28g | Karb: 85,83g.
Kahvaltı: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Grafschafter Knäckebrot. Öğle Yemeği: Tomaten, Gut & Günstig Magerquark, Knorr Tomatensuppe Toscana. Akşam Yemeği: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Avocado, Gemischter Salat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|