16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 61,73g | Karb: 149,70g.
Kahvaltı: Компот, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко Желтое, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|