16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 115,12g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Лидкон Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Изюм (без Косточек), Курага. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Омлет с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Скумбрия, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|