16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 52,64g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Kinder Pinguin Schoko, Kaffee mit Milch, Mandarine. Öğle Yemeği: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Ketchup, Roggenbrötchen, Pickenpack Fischburger. Akşam Yemeği: Aldi Baguette Brötchen, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|