16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 10,01g | Prot: 10,94g | Karb: 78,34g.
Kahvaltı: Armut. Akşam Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kapuska. Aperatifler/Diğer: Sert Şeker, Meyve Kokteyli veya Karışık, Gün Kurusu, Lokum, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|