16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 84,22g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Котлеты из Крабового Мяса, Плов с Куриной Грудкой. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Котлеты из Крабового Мяса, Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Запечённая в Мультиварке, Рыба в Омлете с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
катюffка2018 Kilo Geçmişi
|