16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 64,45g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахар, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Карбонат, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Оливковое Масло, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Сметана , Майонез, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|