16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 22,65g | Karb: 122,84g.
Kahvaltı: Jonagold. Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull, Panos Martino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|