19 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 12,77g | Prot: 32,76g | Karb: 133,91g.
Kahvaltı: Strawberries, Whole Grain Waffles . Öğle Yemeği: Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Fat Free American Cheese, Turkey Light Meat , Light Mayonnaise, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Aperatifler/Diğer: Apples , 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|