16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 27,94g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Öğle Yemeği: Herta Cervelas, Pomme de Terre, Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières . Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Saumon, Avocat, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|