16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 79,08g | Prot: 64,07g | Karb: 32,61g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee. Öğle Yemeği: Fresh Attitude Spring Mix, Walnuts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Prana Black Chia Seeds, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Avocados, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Havarti Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Peanut Butter, Celery, Nestle Pure Life Water, Dasani Drops. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|