16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 13,65g | Prot: 54,56g | Karb: 78,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Heinz Супер Острый Кетчуп, Лук, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свой Урожай Шампиньоны Резаные, Federici Спагетти. Akşam Yemeği: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|