16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 103,55g | Prot: 82,44g | Karb: 23,43g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: ICA Avocado, Ägg. Akşam Yemeği: Pacific Norsk Laxfilé, Kokt Blomkål (Färsk). Aperatifler/Diğer: ICA Sötmandel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|