16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 86,87g | Prot: 154,65g | Karb: 82,33g.
Aperatifler/Diğer: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Jambo Caldinho de Feijão, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lekynhaahsanz Kilo Geçmişi
|