17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 59,88g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Vita-Complex, Вдохновение Шоколад Классический, Киви, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Akşam Yemeği: Пицца с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|