16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 36,29g | Karb: 9,07g.
Kahvaltı: Panini Low Carb, super café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Caldo de Chuchu. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|