17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 57,65g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|