17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 77,80g | Karb: 162,33g.
Kahvaltı: Kalev Марципановая Конфета с Кокосом, Геркулес Монастырский, Избенка Масло Сливочное, Ясный Луг Молоко 2,5%, Золото Солнца Хлопья Овсяные Мелкий Размер. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: ITLV Соус-Крем на Основн Уксуа Винного Бальзамического Modena, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Valio Сыр Тильзит 45%, Мираторг Крем-Суп из Брокколи. Aperatifler/Diğer: Каждый День Молоко 1,5%, Мандарины, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|