|
97,100
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 42,60g | Karb: 157,17g.
Kahvaltı: Творог 5%, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп Овощной, Апельсин. Akşam Yemeği: Жигули Пиво Барное, Банан, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Ферреро Раффаэлло. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|