17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 162,89g | Karb: 26,79g.
Kahvaltı: Mercadona Jamon Serrano. Öğle Yemeği: Hacendado Salteado de Verduras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Akşam Yemeği: Hamburguesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|