17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 51,29g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Äpfel. Öğle Yemeği: Vegetarischer Döner. Akşam Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Gartenkrone Weißer Spargel, Almighurt Waldbeeren, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Aperatifler/Diğer: FruchtBar Heidelbeere Banane Hafer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|