17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 77,39g | Karb: 71,28g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Гурмэ Торт Медовая Ириска, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio Баланс Био Йогурт. Öğle Yemeği: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мясо Кролика. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|