17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2641 kcal
|
Yağ: 115,64g | Prot: 176,97g | Karb: 216,69g.
Kahvaltı: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Zucchi Olio di Semi di Lino, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Lasagne di Carne, Polipo. Akşam Yemeği: McDonald's Hamburger, McDonald's Sundae Fiordilatte, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Patatine Fritte (Medie). Aperatifler/Diğer: Mandorle Sbucciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mele Fuji, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|