17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 105,54g | Karb: 92,04g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Адыгейский, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо. Öğle Yemeği: Клубника (Замороженная с Сахаром), Молодец Хлебцы-Молодцы, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Coconut Fine Shred Reduced Fat, Простоквашино Творог 2%, Лакомо Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Oh Yeah ONE Almond Bliss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|